BestAgerFit - Ihr persönlicher Trainingsweg

Unsere Geschichte

Als erfahrener Fitness-Coach habe ich mich auf die Betreuung von Menschen über 50 spezialisiert. In mehr als 15 Jahren Berufserfahrung entwickelte ich ein tiefgreifendes Verständnis dafür, wie wichtig ein individuell angepasstes Training ist. Meine Methode basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Erfahrungen, die ich in der Arbeit mit hunderten von zufriedenen Kunden sammeln durfte. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der perfekten Abstimmung auf Ihre persönlichen Ziele und Möglichkeiten.

Unsere Mission

Bei BestAgerFit steht Ihre persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Wir schaffen eine Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen und Ihre Ziele in Ihrem eigenen Tempo erreichen können. Unser Ansatz vereint modernste Trainingsmethoden mit jahrelanger Erfahrung. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Entwicklung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer - immer unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Voraussetzungen und Wünsche.

Individuelles Training

Unser maßgeschneidertes Trainingsprogramm wird speziell für Sie entwickelt. In persönlichen Einzelsitzungen arbeiten wir gezielt an Ihrer Fitness und Ihrem Wohlbefinden. Dabei berücksichtigen wir Ihre Vorlieben und passen die Übungen kontinuierlich an Ihre Fortschritte an. Die regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Trainingsplans gewährleistet optimale Ergebnisse.

Kleingruppentraining

Erleben Sie die motivierende Atmosphäre unseres Kleingruppentrainings. In Gruppen von maximal vier Personen profitieren Sie von der individuellen Betreuung und dem inspirierenden Austausch mit Gleichgesinnten. Das Training wird auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer abgestimmt und bietet eine perfekte Balance aus Herausforderung und Unterstützung.

Monika, 58

"Seit ich bei BestAgerFit trainiere, hat sich mein Leben komplett verändert. Das individuelle Training hat mir geholfen, wieder aktiv am Leben teilzunehmen. Besonders beeindruckt bin ich von der professionellen und gleichzeitig persönlichen Betreuung. Meine Beweglichkeit hat sich deutlich verbessert, und ich fühle mich energiegeladener denn je."

Werner, 63

"Das Konzept von BestAgerFit überzeugt mich vollständig. Die Trainer verstehen es perfekt, das Training an meine Bedürfnisse anzupassen. In der Kleingruppe macht das Training besonders viel Spaß, und die Fortschritte sind deutlich spürbar. Ich kann jetzt Aktivitäten genießen, die ich mir vorher nicht zugetraut hätte."

Barbara, 55

"Nach Jahren der Büroarbeit hatte ich Bedenken, wieder mit dem Training zu beginnen. Die einfühlsame Betreuung bei BestAgerFit hat mir diese Sorgen genommen. Das maßgeschneiderte Programm passt perfekt zu meinem Alltag, und die Erfolge motivieren mich, weiterzumachen. Ich fühle mich vitaler und selbstbewusster."

Basis Programm

Unser Einstiegsprogramm bietet Ihnen einen optimalen Start in Ihr persönliches Fitnesstraining. Sie erhalten eine ausführliche Bestandsaufnahme, individuelle Trainingsplanung und regelmäßige Erfolgskontrollen. Das Programm umfasst zwei Trainingseinheiten pro Woche, bei denen Sie von unserer professionellen Betreuung profitieren. Perfekt geeignet für alle, die erste Erfahrungen mit gezieltem Training sammeln möchten.

Jetzt starten

Premium Programm

Das Premium Programm bietet Ihnen maximale Flexibilität und Betreuung. Sie erhalten drei individuelle Trainingseinheiten pro Woche, kontinuierliche Anpassung Ihres Trainingsplans und Zugang zu unseren exklusiven Workshops. Zusätzlich profitieren Sie von einer umfassenden Bewegungsanalyse und regelmäßigen Fortschrittsberichten. Die ideale Wahl für alle, die ihre Fitnessziele konsequent verfolgen möchten.

Mehr erfahren

Wie oft sollte ich trainieren?

Die optimale Trainingshäufigkeit hängt von Ihren persönlichen Zielen und Ihrer aktuellen Fitness ab. Für die meisten unserer Kunden empfehlen wir 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Dies ermöglicht ausreichend Regeneration zwischen den Einheiten und führt zu nachhaltigen Erfolgen. Wir passen den Trainingsrhythmus individuell an Ihren Alltag und Ihre Bedürfnisse an.

Ist Vorerfahrung notwendig?

Nein, Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Unser Konzept ist darauf ausgerichtet, Sie genau dort abzuholen, wo Sie stehen. Wir beginnen mit einer gründlichen Einführung und steigern die Intensität schrittweise. Jede Übung wird individuell an Ihre Möglichkeiten angepasst, sodass Sie sich sicher und wohl fühlen können.

Wie lange dauert eine Trainingseinheit?

Eine typische Trainingseinheit dauert 60 Minuten. Diese Zeit nutzen wir optimal für Ihr individuelles Training. Die Einheit beinhaltet eine sorgfältige Aufwärmphase, das eigentliche Training und eine angemessene Entspannungsphase. Die Zeitdauer hat sich als ideal erwiesen, um effektive Fortschritte zu erzielen, ohne Sie zu überfordern.

Wie läuft das erste Beratungsgespräch ab?

Das erste Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Analyse Ihrer Bedürfnisse. Wir besprechen Ihre Ziele, aktuelle Lebensgewohnheiten und eventuelle Einschränkungen. Dabei erstellen wir gemeinsam einen ersten Entwurf Ihres persönlichen Trainingsplans. Sie haben die Möglichkeit, alle Ihre Fragen zu stellen und unsere Trainingsräume kennenzulernen.

Gibt es eine Mindestvertragslaufzeit?

Die Flexibilität unserer Kunden liegt uns am Herzen. Wir bieten verschiedene Vertragslaufzeiten an, die sich an Ihren Bedürfnissen orientieren. Von monatlichen Vereinbarungen bis hin zu längerfristigen Programmen ist alles möglich. Für optimale Trainingsergebnisse empfehlen wir jedoch eine regelmäßige Teilnahme über mindestens drei Monate.

Wie individuell ist die Betreuung?

Jeder Kunde erhält bei uns eine vollständig individuelle Betreuung. Wir entwickeln Ihr Trainingsprogramm basierend auf Ihrer persönlichen Ausgangssituation, Ihren Zielen und Vorlieben. Regelmäßige Anpassungen des Trainingsplans gewährleisten, dass Sie optimal gefördert werden und Ihre Ziele erreichen können. Unsere Trainer stehen Ihnen während des gesamten Trainings zur Seite.

Ihr Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude